美海

737第147早上簡訊
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簡訊內容：月圓之夜，玉山之顛，孤獨一人，思念深遠，手持一物，直指蒼天，仰首狂喊：他……媽……的……這邊也沒信號……



小玲回應：無



心情說明：



蘇州消防大隊發送綠色簡訊36萬餘條，轄區居民感受到了消防部門對民生的時時關心，因為，據統計，發簡訊可以讓家庭火災起數和財產損失明顯下降。



小玲啊，我的手機訊號很強，但卻沒有你的訊息……ㄎㄢˋ



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笑，讓細胞運動 /分類：醫學資訊 /李豐（李豐病理中心負責人）
&笑，讓細胞運動 /分類：醫學資訊 /李豐（李豐病理中心負責人）
如果一個人運動量不足，起碼，要讓自己的細胞運動運動。
細胞怎麼樣運動呢？
很簡單，笑，就成了。
有沒有看過人捧腹大笑，笑到在床上打滾，那是很激烈的全身運動，整個身體的細胞都在顫動，就像全身的細胞都在跳舞的樣子，甚至笑到眼淚也出來了，鼻涕也出來了。
即使只是開懷大笑，或者哈哈大笑，橫隔膜也必定配合著上下顫動，收縮放鬆。
這麼一來，呼吸心跳會加快，可以吸進更多的氧氣，可以增進血液循環。
同時，也順便推擠腹部的內臟細胞發生顫動，肝細胞動起來了、胰細胞動起來了，胃腸開始蠕動了，連膀胱的細胞都動了。
笑著笑著，有人要去尿尿了，便祕的人也受益了。
所以有人說，笑是內臟的運動，是內臟的細胞在作慢跑運動，多麼有趣的譬喻，哈哈哈哈哈。
那麼再秀氣一點，來個微笑，細胞有沒有在運動呢？
有。
在微笑的時候，身體是放鬆的。
身體放鬆時，全身的細胞是自在的。
自在的細胞不但是圓圓潤潤的，而且可以依工作需要而拉長縮短。
也就是說，細胞隨時都在做瑜伽，在做伸展運動。
讓細胞做瑜伽，想到這，就夠好笑了吧！
而且，笑的時候，身體便放鬆了，也可以緩解神經緊張，因而可以減少細胞承受的壓力。
身心俱疲時，想辦法笑一笑，疲倦便能得到舒緩。
因為笑的時候，情緒會興奮起來，興奮能夠令體內的能量流動順暢，不致淤滯，因此，疲倦的情形便得到改善。
笑還可以治病 《笑退病魔》（天下出版社）一書是描述一位美國文字工作者，患了一種沒法治癒的疾病，全身關節動彈不得，疼痛難當。
後來找來很多好笑的錄影帶，天天笑足好幾個小時，幾個星期之後，疾病居然慢慢地好轉。
他還把這些經驗，傳給很多其他病友，也有不錯的反應。
台北癌友新生命協會也把「笑笑功」列入功課表中，讓那些患過癌症的朋友，在復建的路上，多一個助緣，癌友們都熱烈捧場。
我與病人相處的時候，也很喜歡把對方逗笑，笑著笑著，病情便變得沒有那麼嚴重，希望卻變得愈來愈濃。
怎樣才會笑？最簡單的是心存是感恩。
『感恩』的理由何只千萬，但是對我而言，最重要的卻有三個：
第一個是生而為人，有轉念的潛能，可以修行。
第二個是得聞佛法、有修行的方向。
第三個是追隨在有德行的師父後面，不怕走錯路。
老實說，每想到這裡，即使睡著了，做夢都還忍不住偷笑。
何況，笑還是最佳供養。
每天任何時候都能保持笑容的話，那就是每天什麼時候都在對諸佛菩薩供養，乃至對一切見到面的眾生供養。
因此，還可以收到「廣修供養」的功德，多麼划得來。
哈哈哈哈哈，讓我們開始笑吧！學著在笑中修行！ （不開口笑是痴人）

還記得畫畫這回事
　　昨天在電視節目上看到一段專訪，談話性節目的佈景、幾張沙發、主持人分座兩旁，中間則是一位神態充容自若的十八歲小女生。伴著螢幕邊的文字，我幾乎是立刻想起這個小女生的故事－－但只是新聞上的片段。
　　2008年北京奧運開幕前夕有一則新聞：在奧運會場設立的萬國博覽會中，台灣故事館由琉璃工房籌措特展，以「美麗的琉璃，美麗的台灣」為主題，並同時展示「草根台灣臉譜」系列攝影作品，而這些攝影照片的作者是年僅十八歲的沈芯菱。新聞接著提到：「總統教育獎得主沈芯菱，十三歲開始背著相機，走遍中南部各地，透過鏡頭記錄台灣基層勞工、農民的臉譜，五年來共拍了二十多萬張照片，拍壞十一部相機，花了一百三十多萬元...」
　　當時看完新聞的感想：五年拍壞十一部相機！唉... 應該是家長有特別培養或是家裡很富裕吧... 抱著淡淡的酸葡萄心態記錄下這則新聞，直到這個假日上午...
　　十八歲的芯菱在節目上言談舉止間有著超乎這個年齡該有的成熟心靈，不疾不徐、目光靈絡，除了自信竟是謙卑。這讓我對她又多了幾分好奇，遙控器便擺一旁去了
　　一個斗六鄉下小孩、父母是到處擺攤的流動攤販、搬過無數次的家、沒念過幼稚園、... 這樣的背景讓我完全無法跟一個五年拍壞十一部相機的女生做連結，而更令我訝異的是她十四歲靠自己賺進第一桶金。
　　十一歲媽媽賣掉玉飾幫她買了第一台電腦、十二歲，成立個人網站工作室，並幫國內外卅多個公司企業架設工商網站，而為了架設網站，她才開始學習攝影。更難得可貴的是即使家中狀況不是那麼好，她仍將收入的三分之二都投入到公益中，因為苦過，所以知道有更多需要幫助的人。
　　她的故事太多了，甚至被國立編譯館編入國中社會教科書中，在網路上也可以找到很多關於她的故事，有興趣的朋友可以透過我的訂閱或是在網路上搜尋。
　　看過芯菱的故事，回憶起自己的故事，許多相近的開始，卻是不同的結果...
　　十一歲那年，爸媽用家裡的冷氣跟舅舅換來我的第一部電腦，那個沒有網路甚至沒有硬碟、彩色螢幕的年代，電腦的功能除了PE2文書處理就是撰寫程式。小學五年級，為了參加衛道中學所辦的電腦營，我在一個晚上記下26個英文字母，並且在這個營隊中寫了第一個BASIC程式。有了自己的電腦後就靠著記憶中留下的印象寫電子音樂、畫數學習題中的幾何圖形，即使是如此不友善的介面，我仍享受著按下F2 run 程式的快樂。
　　第一次上網是高二時為了參加科展向中興大學借用實驗室，在偶然間使用研究室的電腦，才有了第一次的網際網路體驗，但那是非常差的體驗，一個簡單的網頁就需要好幾分鐘才能開啟，那年我已經十六歲了。那個資訊流動緩慢的年代，學習以及創新都被限制著，但現在回想，終於能了解網路的發展對於人類的進步是多麼重要。
　　十六歲對我來說還有另一個意義，我的第一個網站，但它稱不上網站，因為它只是在我電腦裡的幾頁HTML連結，有首頁、內頁，卻無法連到這部電腦以外的世界。
　　進大學後對於網頁設計開始變得瘋狂，為了架設網站開始好好學攝影，學掃瞄機、學Photoshop，雖然攝影器材不像現在的數位單眼那麼的昂貴，但是耗時、等待、沖洗照片的支出才是最痛的地方。又在一次回想，生在這個數位年代的孩子好幸福！那年我十八歲了，芯菱六歲＠＠a
　　剛開始再宿舍裡寫過幾個教學網站，直到大二開始幫外面的公司架設網站，偏偏公司倒了；大四想跟幾個學長再拼拼看，卻也是無疾而終；一直撐的下去的只剩下學校的網站，想去努力什麼，卻也再沒什麼突破，就像聖經舊約中約伯記三十八章第十一節－－你只可到這裡，不可越過。
　　用三十歲的眼光看十八歲的想法前，是否也回想過自己十八歲的想法呢？小王子中的一段話：所有大人都曾經是小孩，卻很少有人記得這一點... 歲月讓我們變得更沉穩也或者是緩慢，成熟不過是透過經驗找到過程中最周全的作法，顧慮的太多，賠上的是做夢的能力，而失去的是再拼一次的勇氣。

專屬星巴克
喜歡這種專屬的感覺!
喜歡這種撒嬌的感覺!
拜託大家一直這樣寵愛我!!


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幸福......是回家煮飯!
99.03.29
洗手作羹湯
陪我家妹妹和她男友吃飯
新學的紫米飯
要加白米才會黏稠ㄡ
妹妹為我做的肥腸
包上青菜
成了健康~韓式吃法
老爸贊助的豬腳
純屬巧合啦
他只會記得
我農曆生日

對新手拍賣很有幫助的露天模版分享 Part1
豬媽媽發現露天有許多賣家都很對網頁設計很厲害，更不另惜分享自己的成果，
擷取一位賣家的的作品來與大家分享，希望大家多多支持喔～～
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